SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Problemy na treningu

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam od pół roku trenuje kickboxing sport strasznie mnie wciągnął, i wiem że to jest to w czym czuje się dobrze. Jest jednak pewien problem z pewnym osobnikiem w sekcji, Gość strasznie mi dokucza, po prostu dręczy mnie fizycznie jak i psychicznie. Dzieje się tak już od czasu gdy przyszedłem przez cały czas tłumaczyłem to sobie że jestem nowy to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2012-05-11 23:12:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pool games

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] skiing games online, yWCHwsx, online surfing games, czjGXEo, Surfing games, MPMVjcp, http://www.surfinggamesnow.com Surfing games, MivsczE, online baseball games, gebPTye, sport games, hofJIzp, http://www.baseballgamesnow.com sport games, TZnkTqH, Fender Guitars, ahnyUuo, Fender, eRCcvOE, http://www.fenderfatstrat.com Fender Guitars, VCsBEwC, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-09-20 14:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śruba w palcu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się zgina ,prostuje oraz zaciskam pieść,śrube mam od zewnetrznej strony,a teraz dojde do sedna sprawy. Od wielu lat trenuje MMA,i czy myślicie że będe mógł wrócić do sportu ? zaciskam piąstke i próbuje uderzać w worek np.20% siły i nie odczuwam żadnej boleści.Czy znacie kogoś kto ma jakieś "śruby" i normalnie uprawiają sport ? wiem że [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2012-09-28 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe pytania, przed rozpoczęciem odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda: 88 Obwód łydki: 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Ponad 40% Aktywność w ciągu dnia: 1. Od rana Szkoła do popołudnia. 2. Ćwiczenia po szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening ACT w domu by Mawashi 3x tygodniowo, co drugi dzień ok. 1.5 godziny. Rower ok. 2 godziny. Marsze ok. 2 - 3 godziny. Rower i marsze w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2009-09-01 12:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda w najszerszym miejscu:67 Obwód łydki :42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : dość równomiernie raczej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) tygodniowo: aeroby 3x, siłownia 3x, spacer z psem prawie codziennie 1-1,5h Co lubisz jeść na śniadanie: jajka Co lubisz jeść na [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 23:07:22 Szacuny postu: 3,66 (cały temat: 0)
  • [...] pępka : 78 Obwód bioder : 96 Obwód uda 55 Obwód łydki 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, boczki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower, orbitrek, ćwiczenia typu brzuszki pompki przysiady itp itd, ćwiczę lub jeżdżę godzinę a potem pół godziny [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11437 Data: 2011-05-03 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 37 Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29,4 Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna średnioaktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: W przeszłości piłka,pływanie i z żadka siłownia. Odżywianie: Raczej wszystko Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2008-02-24 00:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pocztkujacy, wiele pytan co do treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] talii: 87 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 36,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: praca, silownia bieganie jak tylko mam czas Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 razy w tygodniu silownia Odżywianie: glowny skladnik mojej wczesniejszej diety - chleb, staram sie ograniczac i jesc jak najwiecej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-05-08 20:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opel Astra II Tuning

    Temat
    Targowisko

    [...] 1999 przejechane 60 000 km Samochod posiada centralny zamek wspomaganie kierownicy 2 poduchy ABS. Dodatkowo biale zegary podswietlane na niebiesko filtr stozkowy (firma JOM)sportowe swiece (BRISK) strumienica (IZAWIT) tlumik koncowy basowy (ULTER SPORT).Zmieniony przedni zderzak progi (podwykonawca JACKY AUTO SPORT) tylne lampy (HELLA diodowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7570 Data: 2005-08-13 15:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Munkacsy (10-8-3, 4 KO) Kategoria ciężka, 4 rundy: Marcin Najman (14-4, 10 KO) vs Alex Serbic (0-0) Tomasz Dobosz (0-0) vs Oliver Nagy (2-2) Jacek Chruślicki (2-0, 1 KO) vs Ferenc Zsalek (12-37) Kategoria super średnia, 4 rundy: Przemysław Wątroba (1-0) vs Rudolf Varga (7-4) fight sport.pl Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2013-11-28 09:51:33

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2013-11-28 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramiona, oponka na brzuchu, masywne uda. W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch, uda, pośladki, ręce W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) od pon-pt, 3 razy trening siłowy, 2 razy cardio Co lubisz jeść na śniadanie: pieczywko wasa, pomidorki, mocarella lub owsianka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2015-04-07 18:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacje redukcja PILNE opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Full Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: - Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: kazda [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2008-02-20 21:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : 37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : talia, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : raczej równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)trening z ZuzkąLight bardzo bardzo lubie, bieganie, troche orbitreka,skakanka, aeroby o wysokiej intesywności ogólnie żeby po sie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2013-04-22 20:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta oraz suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. - 28,79zł (SFD) Kreatyna- Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - 54,89zł (SFD) Omega 3 - Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120kap - 49,39zł (SFD) Ostrovit - Extra Pure L-Leucine - 200g - 29,89zł - (SFD) http://img9.imageshack.us/img9/3860/c7ll.png Czy mleko 3,2% może być ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-08-05 01:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, cześć mam w dniu dzisiejszym do sprzedania profesjonalny sprzęt wraz z obciążeniem. Siłownia jest w idealnym stanie. Mieszkam w okolicach Katowic tj. województwo ŚLĄSKIE, dokładnie to w Mysłowicach. Najlepiej proponowałbym odbiór osobisty, jest również możliwość wysyłki pocztą na koszt kupującego. A,więc tak odnośnie sprzętu: -ławka pod [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-11-13 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 58 w najszerszym miejscu Obwód łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, tylek, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, brzuch, plecy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, silowe Co lubisz jeść na śniadanie: owsianke z owocem Co lubisz jeść na obiad : kawal miesa z pelnoziarnistym makaronem Co jako [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-03 15:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/450c619cbc264cfa9a2e96e96b2dac94.jpg Już w niedzielę 3 czerwca o godzinie 15.00 zapraszamy na MEGA WYDARZENIE. WIELKIE OTWARCIE sklepu Perfect Body Center® w Galerii Krakowskiej. Gościem Specjalnym imprezy będzie 5-krotny Mistrz Świata Strongman MARIUSZ PUDZIANOWSKI. Event odbędzie się na poziomie -1 Galerii Krakowskiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2012-05-25 16:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Ocena (pomoc)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 19 Waga : 63.5 Wzrost : 182 Staż treningowy: Brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Kick-Boxing 3x Tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Ok Preferowane formy aktywności fizycznej: Crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna CM3 , Mass XXL , SAW , BCAA , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-07-29 17:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Temat
    Ladies SFD

    [...] W którym miejscu najszybciej tyjesz : rownomiernie (z lekka tendencja do: ramiona, pupa, biodra, uda) W którym miejscu najszybciej chudniesz : raczej rownomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x w tygodniu 1h 15min z rozlozeniem na 30minut - fasted cardio (start ok godziny 7 rano) + po tym 30-45 minut treningu silowego + 2-3 x [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11964 Data: 2013-03-12 20:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - prośba o ocenę i poprawki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 33 Obwód talii: 95 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower górski/piłka nożna Odżywianie: wcześniej zamawiane jedzenie 2 góra 3 razy dziennie, w lipcuy zmieniłem nawyki żywieniowe wrócilem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2010-11-17 15:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)